Как быстро прийти в себя после праздников с помощью медицинской барокамеры

Каждый год новогодние и рождественские каникулы приносят нам много радости: встречи с друзьями, весёлые застолья, традиционные салаты (куда же без «Оливье»!), вкусное мясо, шампанское и более тяжёлые напитки. Однако вместе со счастливыми воспоминаниями остаются и менее приятные последствия: сбившийся режим сна, усталость, симптомы похмелья, переедание и общее ощущение тяжести. 

Кислородная барокамера помогает восстановиться после праздничного «марафона»: повышенное давление и дополнительный кислород способны существенно повлиять на наш организм.

Барокамера: что это и как работает

Барокамера (камера гипербарической оксигенации) — это специальная установка, внутри которой создаётся давление выше атмосферного. Пациент в ходе сеанса дышит чистым кислородом (или воздухом с повышенным содержанием кислорода). Сама идея основана на простом принципе: при повышенном давлении вдыхаемый кислород лучше растворяется в плазме крови и проникает в ткани организма даже там, где при обычном атмосферном давлении его бы не хватило.

Почему именно кислород так важен?
Кислород — «топливо» для наших клеток. Чем выше его концентрация в крови, тем активнее протекают обменные процессы: организм быстрее восстанавливается, обновляются клетки, уходит усталость. В нормальных условиях наши эритроциты (красные кровяные тельца) переносят максимально возможное количество кислорода. Но когда мы оказываемся в барокамере, избыточный кислород начинает дополнительно растворяться в плазме и проникает глубже в ткани. Итог — насыщение всего организма, ускоренный метаболизм и более эффективное выведение продуктов распада.

Влияние оксигенации на обмен веществ

После многодневных застолий с оливье, жареным мясом и прочими кулинарными «излишествами» организм сталкивается с перегрузкой системы пищеварения. Наша печень, почки и кишечник работают «на износ», чтобы вывести токсины и переработать избыток жиров и углеводов. Особенно тяжело приходится тем, кто налегал на алкоголь: продукты распада этанола вызывают интоксикацию, сопровождающуюся головной болью, слабостью и общей разбитостью. 

1. Ускорение клеточного метаболизма.
   Во время сеанса в барокамере организм получает усиленный приток кислорода, что «подстёгивает» обмен веществ. Жиры и токсины начинают расщепляться быстрее, поддерживается здоровье клеток печени, ответственных за детоксикацию.

2. Помощь в регулировании водно-солевого баланса.
   В условиях гипербарии ускоряется кровообращение, и почки могут эффективнее выводить лишнюю жидкость и продукты метаболизма. Это уменьшает отёки и чувство «тяжести» во всём теле.

3. Укрепление иммунной системы.
   Активизация обмена веществ влияет и на иммунитет: клетки иммунной системы начинают более активно бороться с воспалительными процессами, которые легко могут обостриться после переедания и сбитого режима отдыха.

Снятие интоксикации и симптомов похмелья

Праздничное застолье нередко сопровождается алкоголем, а последствия его приёма порой выбивают из рабочего графика на несколько дней. Тошнота, головная боль, разбитость, сухость во рту и повышенная раздражительность — лишь часть негативных проявлений.

• Ускоренный вывод токсинов. Барокамера способствует лучшему кровоснабжению и снабжению тканей кислородом. В результате продукты распада алкоголя — ацетальдегид и другие метаболиты — быстрее нейтрализуются печенью и выводятся из организма.
• Стабилизация уровня кислорода в мозге. Алкоголь и сигареты снижают эффективность доставки кислорода к тканям, в том числе и к мозгу. В барокамере этот дефицит восполняется, улучшается общее самочувствие и исчезает часть симптомов похмелья (головокружение, боль, слабость).

Повышение работоспособности и улучшение самочувствия

Когда обмен веществ налажен и интоксикация снята, организм естественным образом чувствует прилив сил. Сеансы баротерапии «перезагружают» тело и мозг в лучших для них условиях:

1. Восстановление нервной системы.
   Стресс, связанный с праздниками (бессонные ночи, эмоциональные встряски, переизбыток еды), может не менее серьёзно бить по нервной системе, чем физические нагрузки. Гипербарический кислород помогает мозгу восстановить нарушенные связи и снять тревожность.

2. Нормализация режима сна.
   Сбившийся суточный ритм — один из главных врагов нашей продуктивности. Благодаря улучшенному снабжению органов кислородом (включая мозг), вы легче будете засыпать и просыпаться, а фаза глубокого сна станет более качественной.

3. Ускоренный тонус мышц и тканей.
   Праздники редко обходятся без долгого сидения за столом или напротив телевизора. Возвращаться к активному образу жизни бывает сложно, но гипероксигенация помогает мышцам и суставам быстрее восстановиться и более эффективно реагировать на физическую нагрузку.

Дополнительно не стоит забывать о комплексном подходе к восстановлению:

1. Пить больше воды — ускорить выведение токсинов.
2. Сбалансированное питание — уменьшить нагрузку на печень и кишечник.
3. Возвращение к физической активности — ежедневная зарядка или прогулка на свежем воздухе.
4. Достаточный сон — старайтесь ложиться в одно и то же время.
5. Отказ (или сокращение) от алкоголя — чтобы избежать повторной интоксикации и продлить эффект баротерапии.

Марафон праздничных застолий может доставить массу приятных моментов, но и немало хлопот для нашего здоровья. К счастью, современная медицина предлагает эффективные пути, позволяющие быстрее «прийти в себя». Барокамера — один из вариантов, который, при правильном подходе и отсутствии противопоказаний, поможет ускорить детоксикацию, восстановить нормальный режим сна, снять симптомы похмелья и улучшить общее самочувствие. Дополненный грамотным питанием, умеренной физической нагрузкой и достаточным отдыхом, этот метод позволит вам почувствовать себя бодрым, деятельным и готовым к новым свершениям уже через несколько дней после бурных праздников.

Желаем вам здоровья, хорошего настроения и гармонии во всём — даже в праздничных кулинарных излишествах!

Автор: Щербакова Светлана 

под ред. Руководитель центра, доктор медицинских наук,

профессор Матвеев Дмитрий Валентинович

 Узнать все полезные подробности по показаниям, противопоказаниям к оксигенации, адрес, где можно пройти процедуру в барокамере вы можете, позвонив 📞+7 (495) 236-74-76

Рекомендуем так же: 

Восстановление после операций

Барокамера после пластических операций и косметологических процедур

Синдром хронической усталости - методы лечения

Реабилитация после инсульта

Баротерапия в восстановительном периоде онкологических заболеваний

Зачем нужны сеансы в барокамере уставшим мамам

Барокамера при похмелье, отравлениях, интоксикациях

Барокамера для похудения

Барокамера для восстановления спортсменов